Über mich
Von Einem hetzen wir Frauen ins Andere. Scrollen, erledigen, eilen und machen unzählige Häkchen auf den Listen. Daneben Kinder, Job, Haushalt, Beziehung.
Zwischen Funktionieren und Erledigen geht das eigene Spüren manchmal verloren.
Die Ruhe.
Der eigene Rhythmus.
Das Gefühl, einfach sein zu dürfen.
Ich kenne diesen Weg selbst – auch ich bin ihn gegangen und gehe ihn.
Und ich weiß, wie heilsam es sein kann, wieder langsamer zu werden.
Wenn jemand für mich den Raum hält, damit ich mich nähren kann.
Die Natur bringt mich immer wieder zurück zu mir.
Zu mehr Ruhe im Nervensystem.
Zu meinem eigenen Rhythmus.
Zu mehr Fühlen statt Funktionieren.
Nun schaffe es immer mehr, mir bewusst Auszeiten zu nehmen,
um mich zu erden und bei mir anzukommen –
ich sammle Wildkräuter,
verbinde mich mit dem Zyklus der Jahreszeiten
und staune über meinen freien Kopf ab dem ersten Schritt im Wald.
Hi, ich bin Lena
naturverbunden, chaotisch & kreativ.
Ich bin zweifach Mama, 34 Jahre alt,
etwas Räubertochter und viel Kräuterhexe.
Meine Lieblingsfarbe ist seit immer grün,
ich bin ein Sommerkind,
in der Natur kann ich am besten abschalten.
Ich liebe Beachvolleyball spielen,
spreche etwas kroatisch,
hab mir selbst einen Kräuterkorb geflochten,
meine liebsten Pflanzen sind
Wegwarte und Rotbuche
und ich finde Freitag den 13. einfach magisch.
Als Naturmentorin und Kräuterpädagogin
begleite ich Frauen auf ihrem Weg, sich wieder geerdet, verbunden und lebendig zu fühlen – ohne leisten oder sich optimieren zu müssen.
Durch Achtsamkeitsübungen, Naturverbindung und einen Austausch im Vertrauen in einer kleinen Gruppe verweilen wir bewusst im Moment und dürfen einfach SEIN.
Mit Frauenkreisen, Jahreskreisarbeit und der Kraft der Natur öffne ich Räume, in denen auch du loslassen darfst und zurück in deinen Rhythmus findest.
Getragen – Geerdet – im Austausch.
Meine Ausbildungen
2005-2010 Dipl. Elementarpädagogin
(BAFEP Linz)
2014-2016 Systemische Erlebnispädagogin
(Natur als Partnerin)
2015-2018 Bachelor Pädagogik
(Universität Salzburg)
2020-2021 Dipl. Kräuterpädagogin
(LFI OÖ und Vitalakademie)
2025 NaturFrauenkreis Leiterin
(Franziska Fehre)
Meine Lebens- und Berufserfahrungen
- gruppenführende Kindergartenpädagogin
(Integrations- und Bauernhofkindergarten)
- Sprachförderpädagogin
- Mama von 2 Kindern
- Selbstständige Erlebnispädagogin
(Ferienprojekte "Übernachtung im Wald")
- Selbstständig mit Barfuß im Wald
(Frauenkreise, Jahreskreisarbeit, Kräuterwanderungen, Workshops, Vorträge, Waldbaden)